FSE+. Fondo Social Europeo Plus
Productividad Personal
España Emprende
Curso 100% gratuito - Sólo 25 plazas disponibles

Transforma tu productividad personal

Jeroen Sangers te guiará en la construcción de tu sistema personalizado de efectividad a lo largo de 20 sesiones que cambiarán para siempre tu forma de trabajar.

20 sesiones en directo con seguimiento personalizado

Valor real: 3.500€ → Para ti: GRATUITO

Financiado por: Cámara de Comercio de Badajoz y Fondos Europeos

Solicitar mi plaza gratuita
Inicio: 5 de mayo de 2026 • Fin: 9 de julio de 2026 • Modalidad: online en directo • Plazas limitadas: solo 25 participantes

Lo que vas a conseguir en 20 sesiones

La productividad no consiste en poner trucos en práctica, sino en llevar a cabo una transformación profunda basada en el autoconocimiento. Con la metodología KENSO validada por más de 5.000 profesionales.

Control absoluto

Control absoluto de tu tiempo y energía

  • Claridad cristalina en tu propósito que guíe todas las decisiones importantes de tu carrera profesional
  • Sistema personal de decisiones que te permita decir «no» con total convicción
  • Horario optimizado según tu energía natural para rendir al máximo sin agotarte
Concentración profunda

Concentración profunda y productividad sostenible

  • Protocolo antiinterrupciones personalizado para proteger tu atención
  • Momentos de flujo a voluntad identificando tus activadores personales de concentración
  • Fin de la procrastinación con estrategias específicas para tus patrones únicos
Organización sin esfuerzo

Organízate sin esfuerzo

  • Sistema de captura total para organizar automáticamente tus ideas
  • Metodología personalizada adaptada al funcionamiento de tu cerebro
  • Rutinas adaptadas a tu naturaleza para mantenerse solas
Transformación medible

Transformación medible y duradera

  • Resultados cuantificables que puedes ver y medir objetivamente
  • Sistema evolutivo que mejora contigo y se adapta a nuevos desafíos
  • Modelo de aprendizaje a largo plazo con un plan de crecimiento continuo después de finalizar el curso

Calendario de sesiones completo

Todas las fechas y horarios del programa de 20 sesiones

Mayo 2026
Martes 5 • 17:00-20:00h
Clase 1
Jueves 7 • 17:00-20:00h
Clase 2
Martes 12 • 17:00-20:00h
Clase 3
Jueves 14 • 17:00-20:00h
Clase 4
Martes 19 • 17:00-20:00h
Clase 5
Jueves 21 • 17:00-20:00h
Clase 6
Martes 26 • 17:00-20:00h
Clase 7
Jueves 28 • 17:00-20:00h
Clase 8
Junio 2026
Martes 2 • 17:00-20:00h
Clase 9
Jueves 4 • 17:00-20:00h
Clase 10
Martes 9 • 17:00-20:00h
Clase 11
Jueves 11 • 17:00-20:00h
Clase 12
Martes 16 • 17:00-20:00h
Clase 13
Jueves 18 • 17:00-20:00h
Clase 14
Martes 23 • 17:00-20:00h
Clase 15
Jueves 25 • 17:00-20:00h
Clase 16
Martes 30 • 17:00-20:00h
Clase 17
Julio 2026
Jueves 2 • 17:00-20:00h
Clase 18
Martes 7 • 17:00-20:00h
Clase 19
Jueves 9 • 17:00-20:00h
Clase 20

Modalidad: 100% online via Zoom

El método KENSO: personalización & ciencia

Enfoque completamente personalizado

Descubriremos tu perfil productivo para adaptar cada sistema al funcionamiento de tu cerebro. No existen las recetas universales, sino soluciones que se adaptan a ti.

Metodología de experimentación personal

Investigarás tu propia efectividad, diseñando experimentos personalizados para crear un sistema único y duradero.

Fundamento neurocientífico sólido

Cada técnica está respaldada por investigaciones sobre el funcionamiento de la mente y su efectividad, para optimizarla según tu perfil personal.

Progresión de dentro a fuera

Comenzaremos con tu propósito (el «para qué»), profundizaremos en tu autoconocimiento (el «quién»), construiremos tus sistemas (el «cómo») y optimizaremos tu entorno (el «dónde»).

4 bloques de transformación progresiva

Desde los fundamentos neurocientíficos hasta el conocimiento práctico avanzado en 20 sesiones

Bloque 1: Fundamentos y autoconocimiento (sesiones 1-6)

Entiende cómo funciona tu mente y diseña las bases de tu sistema personal

  • Diagnóstico y bases de tu sistema personal
  • La mente y sus circuitos: sistemas 1 y 2 de pensamiento (Kahneman)
  • Tu perfil productivo
  • Motivación y autodeterminación (Teoría Ryan & Deci)
  • Gestión de energía vs. gestión del tiempo
  • Estrés, resiliencia y antifragilidad
  • Diseño de experimentos de efectividad

Bloque 2: Propósito y visión (sesiones 7-10)

Clarifica tu «para qué» y construye un sistema de decisiones alineado

  • Propósito y visión personal: arquetipos según tu perfil
  • Áreas de enfoque y auditoría de satisfacción
  • Zonas de influencia y matriz de priorización
  • Ondas de trabajo y ciclos de planificación

Bloque 3: Organización y acción (sesiones 11-16)

Implementa sistemas de captura, organización y ejecución personalizados

  • Sistemas personales de captura
  • Clasificación efectiva (4D): hacer, delegar, diferir, desechar
  • Gestión del flujo de información: modelo ríos-cubos-pozos
  • Monotarea y estados de flujo
  • Timeblocking y timeboxing
  • Gestión de proyectos personales
  • Revisión y mantenimiento del sistema

Bloque 4: Entorno y colaboración (sesiones 17-20)

Optimiza tu entorno físico y digital para la máxima efectividad

  • Diseño de entorno físico y ecología digital
  • Herramientas de colaboración e IA
  • Integración y maestría: hábitos y automatización
  • Creatividad y pausas efectivas
  • Sistema personal de gestión del conocimiento

Jeroen Sangers

Cofundador de KENSOEspecialista en efectividad basada en ciencia

Jeroen Sangers

Jeroen Sangers es una figura transformadora en el panorama hispanohablante de la productividad personal, con una trayectoria profesional de más de 15 años en consultoría y con formación impartida en más de 500 empresas, incluyendo gigantes como Roche, Olympus e Iberdrola. Más de 5.000 profesionales transformados le otorgan una puntuación de satisfacción de 9,2 sobre 10.

Su formación en Ciencias Químicas por la Universidad de Utrecht le ha proporcionado una mentalidad analítica única que aplica magistralmente al complejo ecosistema de la productividad humana.

Como coanfitrión del pódcast KENSO, posicionado en el top 100 de España, ha hecho accesibles las mejores técnicas de efectividad personal a miles de profesionales.

5.000+ profesionales transformados
9,2/10 puntuación de satisfacción
500+ empresas formadas
100.000 oyentes mensuales del pódcast

«No existen los sistemas universales, sino sistemas perfectamente adaptados al funcionamiento de tu mente».

— Jeroen Sangers

Lo que dicen quienes ya lo han vivido

«Hemos disfrutado del curso de KENSO con Jeroen, de sus conocimientos y su buen hacer durante todo el día. La formación ha sido muy amena, a la vez que productiva y práctica. Y la calidad y preparación del taller es impecable».

_ Joaquim Borell, Abogado

«Para mí la clave de la productividad ha sido entender que ésta no se basa solo en intentar organizarnos con eficiencia en nuestro día a día, sino que es fundamental conocerse a uno mismo y trabajar con una visión de futuro más estratégica, organizando a partir de ahí nuestro presente».

_ Bárbara Tenaguillo, Directora

«¡Muchas gracias por el taller! Todo el mundo ha quedado encantado y estoy segura que ahora poseen más herramientas para organizarse y gestionar mejor su tiempo».

_ Marta Velázquez, Marketing manager

¿Este programa es para ti?

✓ Este programa es perfecto para ti si:

  • Eres un profesional ambicioso que no busca consejos básicos, sino efectividad de alto nivel
  • Eres una persona curiosa que quiere entender el «por qué» tras las técnicas
  • Buscas sistemas personalizados que se adapten a tu forma de trabajar
  • Valoras los enfoques basados en la investigación neurocientífica
  • Estás comprometido con la transformación real y dispuesto a experimentar

✕ Este programa no es para ti si:

  • Buscas soluciones mágicas sin esfuerzo ni experimentación
  • Prefieres métodos tradicionales sin personalización
  • No tienes tiempo para dedicar 6 horas semanales durante 10 semanas
  • Evitas el autoconocimiento profundo o te incomoda analizar tu forma de trabajar
  • Solo quieres consejos rápidos sin construir sistemas sostenibles

Detalles del programa

Fechas y horarios

  • Inicio: 5 de mayo de 2026
  • Fin: 9 de julio de 2026
  • Días: Martes y jueves
  • Horario: 17:00 a 20:00h (España peninsular)
  • Duración por sesión: 3 horas
  • Total: 20 sesiones = 60 horas lectivas

Modalidad y tecnología

  • 100% online y en directo a través de Zoom
  • Sesiones interactivas para estimular la participación
  • Plataforma moderna optimizada para formación online
  • Soporte técnico incluido

Formato de participación

  • Máximo de 25 participantes
  • Interacción directa con Jeroen y el resto de participantes en el programa
  • Metodología participativa con ejercicios prácticos en cada sesión
  • Seguimiento personalizado de tu progreso individual

Materiales incluidos

  • Manual completo con todas las técnicas empleadas y sus fundamentos
  • Plantillas personalizables para cada herramienta
  • Biblioteca de experimentos con variaciones según tu perfil

Programa completamente gratuito

Este programa está valorado en más de 3.500€, pero se imparte gratuitamente gracias a la Cámara de Comercio de Badajoz.

La Cámara de Comercio de Badajoz ha decidido invertir en el desarrollo profesional de las personas emprendedoras y profesionales de España. Como parte de su compromiso con la excelencia empresarial, financia completamente este programa para que puedas acceder a la mejor formación sin que te suponga coste alguno.

Tu único compromiso

Participar activamente en las 20 sesiones, completar los experimentos y aprovechar al máximo esta oportunidad única de transformación profesional.

Sólo 25 plazas disponibles

Criterios de selección

  • Personas con al menos 3 años de experiencia profesional
  • Compromiso de asistencia a al menos el 75% de las sesiones
  • Disposición para experimentar y documentar resultados
  • Interés genuino en transformar tu efectividad personal
  • Posibilidad de dedicar 6 horas semanales al programa
  • Residencia en España (requisito del programa)

Proceso

1

Formulario de inscripción online detallado sobre tu perfil

2

Entrevista breve (15 minutos) para seleccionar a las 25 personas más comprometidas

3

Confirmación de plaza por orden de selección hasta completar cupo

Completar formulario de inscripción

Preguntas Frecuentes

¿Qué material técnico necesito?

Solo una conexión estable a internet y un dispositivo apto para videollamadas. La Cámara de Comercio de Badajoz se encarga de todos los aspectos técnicos.

¿Puedo participar desde fuera de España?

No, este programa está dirigido exclusivamente a profesionales residentes en España como parte de la iniciativa de desarrollo regional.

¿Por qué es gratuito si tiene tanto valor?

Es una iniciativa de la Cámara de Comercio de Badajoz para impulsar el desarrollo profesional en España y apoyar a emprendedores y profesionales locales a través de la financiación de este programa.

¿Funciona para todo tipo de profesionales?

Sí, porque adaptamos las técnicas a tu perfil cognitivo. Hemos transformado desde directivos hasta autónomos, desde ingenieros hasta profesionales creativos.

¿Habrá un seguimiento después del curso?

Sí. Incluye un plan de evolución, acceso permanente a actualizaciones y una comunidad privada de participantes.

¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna sesión?

Es necesario asistir al menos al 75% de las sesiones para garantizar el máximo aprovechamiento del programa. En casos excepcionales proporcionaremos los materiales de la sesión, pero recomendamos encarecidamente la asistencia a todas las sesiones.

¿Necesito conocimientos previos en efectividad?

No. El programa está diseñado para llevarte desde cualquier nivel hasta un nivel avanzado. Solo necesitas curiosidad y ganas de experimentar.

¿Qué garantías se ofrecen sobre los resultados?

Nuestra metodología está validada por miles de profesionales. Si sigues el programa completo y realizas los experimentos, vivirás una transformación en tu efectividad que podrás medir.

¿Cuándo tengo mi entrevista de selección?

Una vez que cerremos las inscripciones, te contactaremos para programar tu entrevista.

¿Tienes alguna duda?

Email: eemprende@camarabadajoz.org
Horario de atención: lunes a viernes, 9:00-18:00
Formulario de inscripción: tally.so/r/NpVMGQ

Estamos aquí para resolver cualquier duda sobre el programa y ayudarte a determinar si este es el momento adecuado para tu transformación.

¿Listo para transformar tu efectividad para siempre?

Esta es una oportunidad única de acceder a un programa de transformación de primer nivel.

Jeroen ha trabajado con empresas como: Repsol, Roche, Iberdrola, Olympus, OXFAM Intermon y cientos de pymes, que han transformado su productividad y resultados.

Solicitar mi plaza gratuita

El proceso de selección asegura que cada participante esté en el momento ideal para aprovechar al máximo esta oportunidad de transformación.

Programa España Emprende | Emprendemos contigo

Cuenta con el apoyo financiero del Fondo Social Europeo +

#EuropaSeSiente